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当抑郁导致血清素和去甲肾上腺素减少时，大脑也在降低抑制疼痛的能力，将原本的不适放大了数倍，致使全身出现不明原因的疼痛。

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这套自我说服，几乎是所有中年应酬族的通用剧本。

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承认自己的疲惫，并尝试向外寻求支持，本身就是一种勇敢的自我关怀。

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” 大多数人把注意力慷慨地给了所有人，唯独没有给自己。

你专注力强、擅长独立思考，喜欢独处，适合长文案撰稿、科普图文创作、短视频剪辑、知识干货分享等副业。

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你不需要讨好谁，更不需要伪装成谁，你最真实的样子，就值得被爱。

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而上述这六个信号恰好是短暂性脑缺血发作在颈内动脉系统或椎基底动脉系统最常见的非典型表达。

但有一件事，必须先做：承认自己累了。

但在旅行中，人和人被24h绑定在同一时间、同一空间里，几乎没有独处。

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老年人的肺活量本就随年龄自然下滑，抽烟等于在下坡路上又加了一脚油。

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甚至有可能今天是头痛、明天就是膝盖痛，有时候是刺痛、隐痛、酸痛…… 去医院检查，也查不出个所以然来，吃了止痛药、贴了膏药也不见好转，这很有可能是，疼痛的根源不在于身体。

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我们要做的不是逃避、忽视它，而是要有目的地练习快速翻篇的能力。

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而那个曾经笨拙的、容易受伤的、尚不够聪明的自己，根本一无是处、不值一提。

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