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3、调整日常饮食结构 每周外卖、预制菜的次数控制在3次以内，少买色彩过于鲜艳、香味过于浓烈的加工零食，日常用温水、淡茶代替瓶装甜饮料，从日常习惯里减少不必要的添加剂摄入。

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没想到桑顿的三分球投篮能力也如此犀利，不管是在大学期间还是在5场夏季联赛当中，他的三分命中率都超过了4成。

算来算去，酸奶最大众，最容易坚持吃。