次仁措姆和丰配友凭借兰州马拉松的奖金登顶，从一月开始蝉联女子奖金榜首的朱卿，本月只参加兰马一场比赛获得国内第四，40000元的奖金让她降至了奖金榜的第四位。

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普通人不用啃公式，直接用现成计算器就行。

阴差阳错办了一张健身卡，下班了就去健身房撸铁、瑜伽、跑步，名曰缓解工作的压力，但其实就只是喜欢。

其实赛前状态并不差，但比赛当天早晨，她先要照顾孩子，急急忙忙出门，错过了热身时间，直接上场就开跑。

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跑了八年，一名跑者能受的伤、该吃的苦头，她都一一尝过了。

你可以赢得你所在年龄组的冠军。

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进入这种状态，球员会觉得只能接受赢，甚至还会认为只能按特定方式去赢，换句话说是进入了一种要证明“我就是对的”的状态。

在打球到后半段时，脚跟位置会隐隐作痛，一直到隔天才缓解。

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医生建议她挂瓶治疗，避免加重肠梗阻。

你在四人组里担当什么角色？ 我属于不扫兴的类型。

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在那个群众运动一个接一个的年代，董必武对法制建设的认识达到这样的境界，是很可贵的。

令人遗憾的是，当时中国代表团正在备战，没有空见敦子，接待人员劝她一周后再来。

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她说自己并不擅长平衡运动与生活，对待运动向来投入至极，常常一练便是尽兴过头。

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全球单次平均跑量为4.82英里（7.76公里）。

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兰马前夕，破天荒地，腾亚萱给贾俄仁加定了个目标：跑到前二。

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“71分52秒，也算小小PB一把”，从出发开始就一直保持半马女子领先地位的朱卿，汉马后一周又在石家庄又迎来了自己的半马PB。

她连一级运动员的标准都达不到——3000米不行，1500米也不行。

而矛盾的是，当你放下对达到那个数字的迫切需求，转而专注于成为能够达到那个数字的那种跑者时，目标往往变得更容易实现。

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例如“我今天要像渴望冠军一样，渴望把每一个发球做到位”。

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” 关键时刻的博弈，成了这场对决的胜负手。

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最终，广东队和广州队在决赛各赢下两枚金牌。